Perusteellinen jalkahoito – 60 min / 72 €

Anna jaloillesi ansaittua huolenpitoa ja keveyttä askeliin.
Hoidossa poistetaan kovettumat ja känsät, hoidetaan kynnet ja kynsinauhat sekä käsitellään paksuuntuneet tai sisään kasvaneet kynnet. Hoidon päätteeksi teen rasvaushieronnan, jonka kesto määräytyy yksilöllisten hoidollisten tarpeidesi mukaan.

Saat samalla henkilökohtaisia vinkkejä jalkojen omahoitoon, ja tarvittaessa teemme yhdessä jatkosuunnitelman hyvinvoinnin tueksi.

💡 Suosittelen tätä hoitoa, kun tulet ensimmäistä kertaa – se antaa hyvän kokonaiskuvan jalkojesi tilanteesta ja tarvittaessa teemme hoidon jatkosuunnitelman.

Vaativa jalkahoito – 90 min / 94 €

Kun jaloissa on enemmän hoidettavaa, valitse tämä lisä aikaa sisältävä hoito.
Palveluun sisältyy kaikki, mitä perusteelliseen jalkahoitoon kuuluu – ja lisä aikaa vaativien vaivojen huolelliseen hoitamiseen.

Tämä hoito sopii erityisesti silloin, kun jaloissa on useita kipeitä känsiä, paksuja kantapääkovettumia tai erityisen paksuja ja pitkiä kynsiä.
Vaikka hoidolliset toimenpiteet veisivätkin suurimman osan ajasta, varaan hoidon päätteeksi vähintään pienen hetken rentouttavalle hieronnalle, joka viimeistelee hoitokokemuksen. 

💡 Sopii myös diabeetikoille, jotka haluavat jalkojen seurantatutkimusta.

Alaraajahieronta – 50 min / 56 €

Rentouttava hieronta, joka keventää askeleita ja palauttaa jalkojen elinvoimaa.
Hieronta lievittää lihasjännitystä, kipua, turvotusta ja väsymystä sekä rentouttaa koko kehosi. Käsittelen lihakset lantiosta varpaisiin, ja jalkaterän hieronnan aikana käytän hygienian takia hanskoja.

Halutessasi annan yksilöllisiä ohjeita jalkojesi omahoitoon.

⚠️ Hierontaa ei suositella akuutin vamman, tulehduksen, flunssan, tarttuvan ihotaudin, laskimotukoksen tai akuutin reuman aikana.

Kysy lääkäriltä lupa, jos sinulla on tekonivel, keinotekoiset verisuonet, sydän- ja verisuonisairaus, syöpä, migreeni tai muu vakava sairaus.

Alaraajahieronta + jalkajumppa – 70 min / 79 €

Rentouttava ja virkistävä yhdistelmä hierontaa ja lempeää liikettä.
Tämä kokonaisvaltainen palvelu alkaa lihaksia rentouttavalla, jalkojen elinvoimaa lisäävällä hieronnalla, minkä jälkeen keho on valmis kevyeen jumppaan.

Harjoittelemme yhdessä rauhassa ja varmistamme, että liikkeet tehdään turvallisesti ja oikein. Saat halutessasi ohjeet mukaasi, jotta harjoittelu kotona sujuu helposti.

💡 Erinomainen valinta, jos haluat rentouttavan hieronnan lisäksi pientä tukea jalkajumpan aloittamiseen, jalkojesi kunnon vahvistamiseen ja askelluksen parantamiseen.

Jos sinulla on haastavia terveys- tai liikuntatilanteita, suosittelen muita terveydenhuollon asiantuntijoita.